نقد و بررسی
بذر کتان 100 گرمی
بازدیدها: 4
خواص بذر کتان :
خرید بذر کتان اعلاء را با مارکوکالا تجربه کنید .
دانه کامل یا پوست کنده کتان به صورت خوراکی و به عنوان ملین برای درمان یبوست مزمن و علائم روده بزرگ تحریک پذیر، التهاب تشنجی روده بزرگ
مورد استفاده قرار میگیرد.
سرشار از آنتیاکسیدان است.
هورمونها را متعادل میکند.
علائم یائسگی را درمان میکند .
از سرطان جلوگیری میکند .
پوست را مرطوب میکند:
استفاده از روغن تخم کتان میتواند فوایدی مانند نرم و روشنتر کردن پوست داشته باشد. همچنین، به هیدراته کردن پوست و جلوگیری از خشکی آن نیز کمک میکند.
دم کرده تخم کتان معجزه گر است :
دم کرده تخم کتان علاج بیماری های مجاری ادرار ، زخم معده و ورم روده ، یبوست ، ورم مثانه ، سنگ کلیه ، سرفه ، درد های ادت ماهانه و حتی مرض
قند ی باشد .
روغن تخم کتان، باعث دفع شدن کلسترول اضافی از طریق دستگاه گوارشی میشود.
طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم
بذر کتان به تنهایی باعث لاغری نمیشود اما از آنجایی که دارای ویتامینهای کافی و انواع اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا ۳ فراوان و فیبر کافی است .
طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم
بهتر است یک قاشق سوپخوری از دانه تازه کوبیده شده را در یک فنجان آب داغ حل نموده تا یک مخلوط ژلهای بدست آید.
کمی که خنک شد آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کرده و میل نمایید؛
میتوانید از این نوشیدنی یکبار در روز مصرف کنید. چنانچه دارای بیماری خاصی هستید و دارو مصرف میکنید،
قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی حتی بذر کتان با پزشک خود مشورت نمایید.
استفاده از روغن بذر کتان و بذر کتان آسان است و می توان آن را به انواع دستور العمل ها اضافه کرد. در اینجا چند راه ساده برای افزایش مصرف وجود دارد:
- پودر بذر کتان را به آب اضافه کنید یا آن را در اسموتی های خود بپاشید
- روغن بذر کتان را به جای سس سالاد روی سالادهای تازه بپاشید.
- دانه کتان آسیاب شده را روی غلات سرد یا گرم بپاشید تا فیبر و طعم بیشتری داشته باشید.
- دانه کتان را با ماست مورد علاقه خود مخلوط کنید.
- با مخلوط کردن بذر کتان در کلوچه ها، کلوچه ها یا نان ها، به محصولات پخته شده حالتی سالم بدهید.
- برای جایگزینی ساده تخم کتان، دانه کتان را با کمی آب ترکیب کنید.
- دفعه بعد که گریل را گرم کردید، بذر کتان را در گوشت یا نبات های سبزیجات قرار دهید.
خرید بذر کتان اعلاء را با مارکوکالا تجربه کنید .
0دیدگاه کاربران