Views: 0
آموزش شربت نعنا خوشمزه: سلام خدمت دوستان عزیز مارکو امروز اومدیم با یه آموزش شربت نعنا خوشمزه و طبیعی نعنا یکی از سبزیجات
پرخاصیت است .
شربت نعنا یک شربت سنتی ایرانی است . شربت نعنا تقویت کننده معده و دستگاه گوارش است .
برگ‌های نعنا دارای بالاترین مقدار آنتی‌اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود است.
نعنا علاوه بر خاصیت آرامش‌بخش بودن خاصیت پاک‌کنندگی و سم‌زدایی نیز دارد.
از التهاب در معده جلوگیری می‌کند و فرآیند هضم را تقویت می‌کند.
برگ‌های نعنا سرشار از فسفر، کلسیم و ویتامین‌هایی مانند C، D، E و A هستند
که سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشند. همچنین از سلول های شما در برابر هر گونه
آسیب محافظت می کند و در نتیجه خطر ابتلا به هر گونه بیماری مزمن را کاهش می دهد.
| نعنای بومی پاک شده | نیم کیلو |
| شکر | یک‌کیلو و دویست گرم |
| آب | ۷ لیوان دسته‌دار فرانسوی |
| عرق نعنا | ۳ قاشق غذاخوری |
| جوهر لیمو | یک چهارم قاشق چایخوری |
| رنگ خوراکی سبز (در صورت تمایل) | ۱ قطره |
| آماده سازی: | ۱۰ دقیقه |
| زمان پخت: | ۱۰ دقیقه |
| مجموع زمان پخت: | ۲۰ دقیقه |
شما می توانیدحین مصرف برای خوشمزه تر شدن شربت نعنا از آب لیمو ، آب گازدار ، یخ استفاده کنید .
برگ نعنا تازه باید سبز روشن بوده و ساقه‌ی آن سفت باشد. روی برگ‌های نعناع هیچ لکه‌ی قهوه‌ای تیره یا زردی نباید
وجود داشته باشد.
خوشبو کردن دهان، درمان بیماری‌های تنفسی، کاهش خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان، پیشگیری از مشکلات
مربوط به معده، هیدراته کردن مو، مبارزه با آفتاب‌سوختگی و درمان چربی پوست از جمله
خواص نعناع برای سلامتی بدن، پوست و مو به شمار می‌روند.
